Friday, May 14, 2010
Masak spageti cecampak jer..
Memula ofkos kena rebus itu spagetilah..
Cendawan butang sudah dihiris agak halus ditumis dengan olive oil.
Udang, capsicum + garlic pun ditumis guna olive oil itew..
Aku guna olive oil yang ini..
Sudah rebus kasik tos itew spageti.
Black pepper kasik tumbuk baek punyer.
Sediakan bekas untuk gaul semua bahan.
Memula bubuh spageti dalam bekas tu then gaul dengan olive oil.
Taruk plak black pepper yang dah ditumbuk agak halus.
Masukkan semua bahan yang ditumis tadi..
Gaul bagi sebati.. Tak sebati tak besh plak..
Skang dah leh makan!!Simple je kan?? Ala² memang cecampak jer gitu...
Selamat mencuba. (^^)
Selamat mencuba. (^^)
Suntikan vaksik H1N1 FREE!!!
Mungkin ramai yang belum tau (kalau dah tau baguslah) yang sekarang ni suntikan vaksin H1N1 diberikan secara percuma di Klinik² Kesihatan Kerajaan.
Hari Selasa lepas aku dah pun pegi amik suntikan ni. Awal pagi tu my beloved housemate dah pegi cucuk dulu so dia suh aku pegi jugak. Hari tu aku plan nak pegi The Mines ngan akak kesayangan kat opis tapi terpaksa la dikenselkan sebab nak pegi KK kat Seri Kembangan. Dekat jer KK tu.
Masa nak pegi tu agak jenuh nak ajak kengkawan kat opis pegi sebab macam² alasan derang bagi dek kerana takut dicucuk + takutkan "side effect" dari suntikan tu. Ampeh la korang!! Tapi akhirnya berjaya jugak ajak akak kesayangan kat opis pegi. Tu pun lepas dia call seben dia + seben suruh pegi. Dan jugak lepas dia call doktor keluarga dia yang menyatakan HARUS amik suntikan tu kalau dah disediakan secara FREE oleh klinik kerajaan. Kalau pegi kat private clinic @ hospital akan dicharge dengan harga RM80++.
So pukul 12.30 tengahari aku pun kuar dari opis. Ikutkan nak kuar pukul 12.00 tapi kena tunggu mamat Perancis dari Alcatel Lucent datang untuk bagi update pasal CMS tapi dia tak datang pun. Penat jer tunggu. Bosh pun ntah ilang ke mana. Mencik!!
Sampai KK Seri Kembangan dalam pukul 12.50 tengahari tapi orang kat situ kata KK tutup untuk lunch. Adeh! Kitaorg register + disuruh datang pukul 2.00 petang. Adoyai...
Jadinyer pukul 2.00 ptg aku pun kuar sekali lagi untuk ke KK Seri Kembangan tu. Alhamdulillah pegi dan balik siap cucuk 2 orang ni hanya mengambil masa setengah jam. 2.30 ptg aku dah ada terpacak balik depan pc. (^^)
Saspen gak masa nak cucuk tu. Sapa tak takut jarum oiii! Tapi alhamdulillah tak de apa komplikasi masa cucuk + selepas cucuk. Cuma tangan yang dicucuk rasa lenguh jer..
Kalau nak tau kat KK mana yang ada bagi suntikan ni boleh la rujuk kat link bawah ni..
Senarai Fasiliti Kerajaan Terpilih Untuk Pelaksanaan Pemberian Vaksin H1N1
First come first serve hokeyy.. Kalau dabes vaksin ni tatau bila derang akan topup balik sebab tu perkara ni tak dihebahkan secara meluas. So cecepat la pegi ye.
Kat bawah ni plak:-
Kesan sampingan pengambilan vaksin H1N1 (seperti tertera pada pamplet yang diberikan oleh petugas di Poliklinik Kelana Jaya) Sering berlaku * sakit kepala
* keletihan
* kesakitan, kemerahan, bengkak atau benjolan pada tapak suntikan
* demam
* sakit otot, sendi
Kerap berlaku
*rasa panas, gatal atau lebam pada tapak suntikan
* berpeluh, menggigil dan gejala selesema
* pembengkakan kelenjar di leher, di ketiak, atau di bahagian sulit
Agak jarang-jarang berlaku
* rasa mencucuk/kebas di tangan/kaki
* mengantuk
* pening
* cirit, muntah, sakit perut
* gatal dan ruam
* ganguan tidur
* gejala kulit seperti inflamasi dan ruam gatal
Jarang-jarang berlaku
* kesan alergi yang menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak
* sawan
* rasa menikam yang tajam
* pendarahan/lebam serius
Amat jarang-jarang berlaku
* inflamasi pada salur darah yang menyebabkan ruam kulit, sakit sendi, dan masalah buah pinggang
* lumpuh
Setakat ni kesan yang jadi pada aku ialah kesakitan, kemerahan, bengkak atau benjolan pada tapak suntikan jer.. Lelain tak de. Alhamdulillah.. Seeloknyer lepas cucuk tu tuam dengan towel panas kat bahagian kena cucuk tu + telan panadol.. InsyaAllah ok.
Ini kesan kena cucuk tu. Merah + agak bengkak. Aku snap gambar ni masa lunch semalam.
Hari Selasa lepas aku dah pun pegi amik suntikan ni. Awal pagi tu my beloved housemate dah pegi cucuk dulu so dia suh aku pegi jugak. Hari tu aku plan nak pegi The Mines ngan akak kesayangan kat opis tapi terpaksa la dikenselkan sebab nak pegi KK kat Seri Kembangan. Dekat jer KK tu.
Masa nak pegi tu agak jenuh nak ajak kengkawan kat opis pegi sebab macam² alasan derang bagi dek kerana takut dicucuk + takutkan "side effect" dari suntikan tu. Ampeh la korang!! Tapi akhirnya berjaya jugak ajak akak kesayangan kat opis pegi. Tu pun lepas dia call seben dia + seben suruh pegi. Dan jugak lepas dia call doktor keluarga dia yang menyatakan HARUS amik suntikan tu kalau dah disediakan secara FREE oleh klinik kerajaan. Kalau pegi kat private clinic @ hospital akan dicharge dengan harga RM80++.
So pukul 12.30 tengahari aku pun kuar dari opis. Ikutkan nak kuar pukul 12.00 tapi kena tunggu mamat Perancis dari Alcatel Lucent datang untuk bagi update pasal CMS tapi dia tak datang pun. Penat jer tunggu. Bosh pun ntah ilang ke mana. Mencik!!
Sampai KK Seri Kembangan dalam pukul 12.50 tengahari tapi orang kat situ kata KK tutup untuk lunch. Adeh! Kitaorg register + disuruh datang pukul 2.00 petang. Adoyai...
Jadinyer pukul 2.00 ptg aku pun kuar sekali lagi untuk ke KK Seri Kembangan tu. Alhamdulillah pegi dan balik siap cucuk 2 orang ni hanya mengambil masa setengah jam. 2.30 ptg aku dah ada terpacak balik depan pc. (^^)
Saspen gak masa nak cucuk tu. Sapa tak takut jarum oiii! Tapi alhamdulillah tak de apa komplikasi masa cucuk + selepas cucuk. Cuma tangan yang dicucuk rasa lenguh jer..
Kalau nak tau kat KK mana yang ada bagi suntikan ni boleh la rujuk kat link bawah ni..
Senarai Fasiliti Kerajaan Terpilih Untuk Pelaksanaan Pemberian Vaksin H1N1
First come first serve hokeyy.. Kalau dabes vaksin ni tatau bila derang akan topup balik sebab tu perkara ni tak dihebahkan secara meluas. So cecepat la pegi ye.
Kat bawah ni plak:-
Kesan sampingan pengambilan vaksin H1N1 (seperti tertera pada pamplet yang diberikan oleh petugas di Poliklinik Kelana Jaya) Sering berlaku * sakit kepala
* keletihan
* kesakitan, kemerahan, bengkak atau benjolan pada tapak suntikan
* demam
* sakit otot, sendi
Kerap berlaku
*rasa panas, gatal atau lebam pada tapak suntikan
* berpeluh, menggigil dan gejala selesema
* pembengkakan kelenjar di leher, di ketiak, atau di bahagian sulit
Agak jarang-jarang berlaku
* rasa mencucuk/kebas di tangan/kaki
* mengantuk
* pening
* cirit, muntah, sakit perut
* gatal dan ruam
* ganguan tidur
* gejala kulit seperti inflamasi dan ruam gatal
Jarang-jarang berlaku
* kesan alergi yang menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak
* sawan
* rasa menikam yang tajam
* pendarahan/lebam serius
Amat jarang-jarang berlaku
* inflamasi pada salur darah yang menyebabkan ruam kulit, sakit sendi, dan masalah buah pinggang
* lumpuh
Setakat ni kesan yang jadi pada aku ialah kesakitan, kemerahan, bengkak atau benjolan pada tapak suntikan jer.. Lelain tak de. Alhamdulillah.. Seeloknyer lepas cucuk tu tuam dengan towel panas kat bahagian kena cucuk tu + telan panadol.. InsyaAllah ok.
Ini kesan kena cucuk tu. Merah + agak bengkak. Aku snap gambar ni masa lunch semalam.So pada korang yang tak g cucuk lagi tu sila la pegi cucuk dengan kadar segera sebab bila dah cucuk insyaAllah 98% kita takkan kena H1N1. Dengarnya gelombang kedua ni lagi hebat. Wallahualam..
Subscribe to:
Posts (Atom)